Protagonista de mi propia seguridad

Durante mucho tiempo nos hemos preguntado de dónde viene nuestra inseguridad, de dónde se origina, un tema muy relevante para nuestro crecimiento personal e inter personal.

Definiremos este concepto como sensación de nerviosismo o temor asociada a muchos contextos que son desencadenados por sentirnos vulnerables e inestables en situaciones de la vida.

¿Cuál es el origen de nuestra inseguridad? Cada una de nosotras tiene su propia experiencia y esta se origina por diferentes situaciones gatillan tés que nos generaron inseguridad.

Acá lo importante es cómo transformar esta inseguridad en tu propia seguridad y que seas protagonista de tu vida.

Primero, reconocer los diferentes sucesos de nuestra vida que nos generaran inseguridad, segundo, observar e identificar las experiencias que nos generaron sentirnos vulnerables y finalmente poder darnos cuenta como eso afectó nuestra autoestima.

Un ejemplo que podría acercarnos a una situación de inseguridad es: La relación que tengo con el sexo masculino, y como esas experiencias desafiantes nos fueron generando inseguridad. Ahí la clave está en poder reconocer esas situaciones desafiantes y a partir de esas experiencias poder trabajar nuestra autoestima.

Para más profundidad te dejo invitadísima a mis sesiones de coaching de vida, donde trabajamos a través de herramientas como poder transformarte en la protagonista de tu vida y generar tu propia seguridad, logrando cubrir todas las áreas de tu vida y generar tu propio bienestar.

Constanza Portales

Coach de vida

Actriz